Un atelier ludique et pratique d'une journée pour comprendre les sources, les mécanismes et les conséquences du stress. Apprendre à identifier et nommer les émotions avec des exercices pratiques de Sophrologie et d'Énergétique. Avec Anne Houyet, Master Sophrologue et Cécile Houyet, Coach émotionnel.

Exercices pratiques pour apprivoiser ses perceptions sensorielles, développer la paix intérieure et entendre les messages de son intuition.

Comment utiliser les huiles essentielles dans la relation d'aide : frictions, onctions, massages, diffusion atmosphérique et bains sérénité.

Initiation à la thérapie florale : les élixirs floraux des alliés pour soutenir la vie émotionnelle et gérer le stress.

Un atelier trimestriel ludique et créatif pour éclairer sa météo intérieure et clarifier ce qui demande à l'être pour les 3 mois à venir.

Apprendre à pratiquer une respiration consciente pour gérer les émotions, contrer les effets du stress et de la fatigue et retrouver sa cohérence intérieure.

Choisir les huiles essentielles qui vous conviennent pour la confection de vos brumes Arc-En-Ciel. Harmoniser, protéger et purifier votre énergie vitale, émotionnelle et mentale.

Apprentissage d'un protocole simple à pratiquer sur soi ou sur autrui pour se recentrer, se libérer du stress et des tensions, revenir au calme intérieur

7 voyages vibratoires pour se relier en méditation colorée aux 7 planètes, arbres et aux 7 jours de la semaine qui leurs sont associés.

Méditer avec les arcanes majeurs du Tarot pour incarner les archétypes qui sommeillent en vous. 22 rendez-vous pour se réaliser.